90秒でわかる、あなたのお酒との“本当の距離感”
お酒をやめる前に、「なぜ飲みたくなるのか」を知ってみませんか？
心理学ベースの7つの質問で、あなたの飲酒タイプを分析します。
あなたは【ご褒美型】です。
あなたは、一日のやるべきことが全て終わり、「ふっと肩の力が抜ける夜」にお酒を求めてしまうタイプです。
飲むことは、あなたにとってただの快楽ではなく、張り詰めていた緊張をほどくための「解除スイッチ（儀式）」になっています。
🔍 このタイプの「脳の正体」
あなたは意志が弱いのでも、だらしないのでもありません。
頑張り屋で責任感が強いからこそ、脳の「線条体（予測ドーパミン）」と「扁桃体（ストレス感知）」が過剰に結びついてしまっているだけです。
脳が「疲労×達成感」を感知すると、あなたの意志とは無関係に「ご褒美（お酒）の時間だ！」と強烈な指令を出してしまうのです。
⚠ 9割が陥る「失敗パターン」
このタイプの方が「気合い」や「我慢」でやめようとするのは、脳科学的に逆効果です。
無理にスイッチを切ろうとすると、脳は「ご褒美を奪われた」とパニックを起こし、かえって衝動を強めてしまいます。
必要なのは、我慢することではなく、脳の回路を「別のご褒美」へと書き換える技術です。
💊 このタイプ専用の「処方箋」があります
診断を受けてくださったあなたに、一つだけ重要な提案があります。
ご褒美型の方が、苦しい我慢をせずにこのループから抜けるには、PDF教材『リラックス禁酒法』にある「3つの脳科学アプローチ」が必要です。
意志力で戦うのはもう終わりにしましょう。
脳のメカニズムを利用して、お酒以外で「脳を満足させる手順」をまとめたマニュアルをご用意しました。
- 技術①：ご褒美の引越し（報酬の再設計）
脳が「お酒と同じ快感」と錯覚する代替スイッチの作り方 - 技術②：ピーク前の1アクション
衝動が生まれる「手前」で消火する30秒の技 - 技術③：未来メリットの書き出し
ドーパミンの向き先を「飲酒」から「未来」へ付け替えるワーク
✨ この処方箋で「手に入る未来」
- ✅ 【体調】翌朝、鉛のようなダルさが消え、頭がクリアな状態で目覚める
- ✅ 【人間関係】家族の冷たい視線や、昨夜の記憶を失う恐怖から完全に解放される
- ✅ 【時間と金】飲酒に奪われていた時間とエネルギーを、ビジネスや趣味に全振りできる
※これは一般的な禁酒論ではありません。
ご褒美型の脳特性に特化した、オーダーメイドの解決策です。
この解決策（PDF）は、Web上では公開していません。
本気で改善したい方だけに、LINEで無料処方しています。
現在、アクセスが急増しており、サーバー負荷軽減のためPDFの無料配布は【月間100名様】に制限させていただいております。
今月分の枠が終了次第、予告なく公開を一時停止いたします。リンクが切れる前に「処方箋」を確保しておいてください。
※「今日から絶対にお酒をやめてください」とは言いません。
まずは、あなたの現在地を知るための処方箋です。
（禁酒ラボ所長🌿中島幸慈）
※無料・匿名で閲覧できます
通知が不要になれば、いつでもワンタップでブロック（解除）できます。
追伸：一人で夜を越えるのが怖いあなたへ
マニュアルを読む元気すらない時や、誰かに「助けて」と言いたい時は、上のボタンから登録後、「チャレンジ」と一言送ってください。
AIではなく私が直接、あなたのペースメーカーになります。（無料相談）
あなたは【逃避型】です。
あなたは、不安・孤独・プレッシャーを感じたとき、「とりあえず楽になりたい」「思考を止めたい」という一心でお酒に向かうタイプです。
飲むことは、あなたにとって快楽というよりも、情報の多すぎる現実から自分を守るための「緊急避難所（シェルター）」になっています。
🔍 このタイプの「脳の正体」
あなたは決して「逃げ癖」があるわけでも、意志が弱いわけでもありません。
人一倍、空気を読み、感情を処理しようとする「高感度な脳」を持っているため、処理しきれない負荷がかかると、脳が「強制シャットダウン（飲酒）」の指令を出してしまうのです。
これは、あなたを守ろうとする脳の防衛本能であり、性格の問題ではありません。
⚠ 9割が陥る「失敗パターン」
このタイプの方が「気合いでやめよう」とするのは、火に油を注ぐ行為です。
「我慢しなきゃ」というプレッシャー自体が新たなストレスとなり、脳はさらに強い「避難（飲酒）」を求めてしまいます。
あなたに必要なのは、我慢する力ではなく、「お酒を使わずに、脳の緊張を逃す技術」だけです。
💊 このタイプ専用の「処方箋」があります
診断を受けてくださったあなたに、一つだけ重要な提案があります。
逃避型の方が、意志力を使わずにこのループから抜け出すには、PDF教材『ストレスマネジメント禁酒法』にある「脳の誤学習を解く3つの技術」が必要です。
お酒を取り上げるのではなく、脳に「新しい避難場所」を作る手順をまとめたマニュアルをご用意しました。
- 技術①：朝5分の遮断ルーティン
夜の飲みたさは「朝」で決まる。脳の防御壁を作る技術 - 技術②：逃避切り替え法（スイッチ）
衝動が来た瞬間、五感（光・音・温度）を使って脳を騙す技 - 技術③：夜のチルダウン設計
「意志力」が切れた夜に、自動的に脳を鎮める環境設定
✨ この処方箋で「手に入る未来」
- ✅ 【体調】翌朝、鉛のようなダルさが消え、頭がクリアな状態で目覚める
- ✅ 【人間関係】家族の冷たい視線や、昨夜の記憶を失う恐怖から完全に解放される
- ✅ 【時間と金】飲酒に奪われていた時間とエネルギーを、ビジネスや趣味に全振りできる
※これは一般的な禁酒論ではありません。
繊細で高感度なあなたの脳に特化した、オーダーメイドの解決策です。
この解決策（PDF）は、Web上では公開していません。
本気で改善したい方だけに、LINEで無料処方しています。
現在、アクセスが急増しており、サーバー負荷軽減のためPDFの無料配布は【月間100名様】に制限させていただいております。
今月分の枠が終了次第、予告なく公開を一時停止いたします。リンクが切れる前に「処方箋」を確保しておいてください。
※「今日から絶対にお酒をやめてください」とは言いません。
まずは、あなたの現在地を知るための処方箋です。
（禁酒ラボ所長🌿中島幸慈）
※無料・匿名で閲覧できます
通知が不要になれば、いつでもワンタップでブロック（解除）できます。
追伸：一人で夜を越えるのが怖いあなたへ
マニュアルを読む元気すらない時や、誰かに「助けて」と言いたい時は、上のボタンから登録後、「チャレンジ」と一言送ってください。
AIではなく私が直接、あなたのペースメーカーになります。（無料相談）
あなたは【習慣型】です。
あなたは、強いストレスや悩みがあるわけではないのに、「気づいたら缶を開けている」「いつもの流れでなんとなく飲んでいる」というタイプです。
飲むことが、お風呂や歯磨きと同じ「生活の自動プログラム（ルーティン）」として脳に組み込まれてしまっています。
🔍 このタイプの「脳の正体」
あなたは意志が弱いのではありません。
脳が「時間・場所・行動」をトリガー（引き金）にして、無意識のうちに飲酒行動をスタートさせる「自動運転モード」に入っているだけです。
「帰宅して冷蔵庫を開ける」「テレビの前に座る」といった何気ない動作が、脳内で「＝飲む時間」というスイッチとして誤学習されています。
⚠ 9割が陥る「失敗パターン」
このタイプの方が「今日からやめる！」と意志で戦おうとするのは、走っている車のタイヤを手で止めようとするようなものです。
脳の自動プログラムは意志よりも強力なため、気合いで止めても、ふとした瞬間に無意識の手グセが出てしまい、元の生活に戻されてしまいます。
必要なのは、我慢することではなく、脳に埋め込まれた「トリガー（起動スイッチ）」を解除する技術です。
💊 このタイプ専用の「処方箋」があります
診断を受けてくださったあなたに、一つだけ重要な提案があります。
習慣型の方が、意志力を使わずにこのループを止めるには、PDF教材『トリガー解除禁酒法』にある「3つの行動設計」が必要です。
我慢するのではなく、いつもの行動パターンを少し「ズラす」だけで、飲酒スイッチを無効化する手順をまとめたマニュアルをご用意しました。
- 技術①：隠れトリガーの特定
「いつ・どこで」スイッチが入るかを見つける4つの質問 - 技術②：行動の置き換え（スライド）
空白を作らずに脳を騙す「1アクション差し替え術」 - 技術③：環境スイッチ（物理遮断）
帰宅後の「魔の3分間」を無効化する部屋づくり
✨ この処方箋で「手に入る未来」
- ✅ 【体調】翌朝、鉛のようなダルさが消え、頭がクリアな状態で目覚める
- ✅ 【人間関係】家族の冷たい視線や、昨夜の記憶を失う恐怖から完全に解放される
- ✅ 【時間と金】飲酒に奪われていた時間とエネルギーを、ビジネスや趣味に全振りできる
※これは一般的な禁酒論ではありません。
無意識に行動してしまう習慣型の脳特性に特化した、オーダーメイドの解決策です。
この解決策（PDF）は、Web上では公開していません。
本気で改善したい方だけに、LINEで無料処方しています。
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※「今日から絶対にお酒をやめてください」とは言いません。
まずは、あなたの現在地を知るための処方箋です。
（禁酒ラボ所長🌿中島幸慈）
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通知が不要になれば、いつでもワンタップでブロック（解除）できます。
追伸：一人で夜を越えるのが怖いあなたへ
マニュアルを読む元気すらない時や、誰かに「助けて」と言いたい時は、上のボタンから登録後、「チャレンジ」と一言送ってください。
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