考え方

2026年4月11日

毎晩、冷蔵庫からビールを取り出すあの音が怖いプシュッ。その音が聞こえるたびに、あなたの胃がキュッと縮むような感覚、ありませんか。「今日は飲まないかも」と期待した夜ほど、裏切られたときのダメージが大きい。パートナー […]

2026年3月12日

「行きたくない」が言えない夜が、あなたの禁酒を壊している金曜日の夕方、上司から「今日どう？軽く一杯」と声をかけられる。その瞬間、胃がキュッと締まる感覚、覚えていますか。本当は断りたい。せっかく2週間続いた禁酒を、 […]

2026年3月3日

～「狂いそうなほどの衝動」は、あなたの脳の配線が書き換わるボーナスタイム～「飲みたい」と葛藤する時間は、ただの罰ゲームなのか？夕方、仕事終わりの帰り道や、お風呂上がりのリラックスタイム。「あぁ、ビールが飲みたい」 […]

2026年2月24日

～「爽やかなCM」の嘘。なぜこの猛毒だけが許されているのか～「お酒は素晴らしい」という巨大な違和感テレビをつければ、好感度の高い俳優がよく冷えたビールを喉に流し込み、満面の笑みを浮かべる爽やかなCMが毎日流れています […]

2026年2月21日

～「何をやっても楽しくない」のはなぜ？破壊された幸せのセンサーを修復する～最近、世界が「モノクロ」に見えていませんか？休日の午後。昔はあんなに夢中になっていた趣味の道具を見ても、心がピクリとも動かない。美味しいと […]

2025年12月19日

「自分は意志が弱いから、お酒をやめられないんだと思う」禁酒を考えたことがある人なら、一度はそう感じたことがあるかもしれません。・何度も決意したのに続かなかった・今日はやめようと思っていたのに飲んでしまった・周りは普通 […]

2025年12月6日

「禁酒しよう」と決めたのに、数日で元に戻ってしまう。そのたびに、「やっぱり自分は意志が弱いんだ」と結論づけてしまう。でも、ここで一度だけ視点を変えてみてください。禁酒が続かない原因は、多くの場合、根性や覚悟の問題で […]