「飲めるけど、飲まない」それが今のステータス
「とりあえずビール」
「酒が飲めないなんて人生半分損してる」
もしあなたの周りがまだそんなことを言っているなら、そのコミュニティは少し「時代遅れ」かもしれません。
今、ニューヨークやロンドン、そして東京の感度の高いエリアで、ある静かな革命が起きています。
それが「Sober Curious（ソバーキュリアス）」です。
これは、アルコール依存症だからやめるのでも、ドクターストップで我慢するのでもありません。
自分のパフォーマンスと人生の質（QOL）を最大化するために、「シラフ（Sober）でいることを、好奇心（Curious）を持って楽しむ」という、極めてポジティブなライフスタイルです。
ブラッド・ピット、アン・ハサウェイ、ジェニファー・ロペス…。
名だたるハリウッドスターや起業家たちが、こぞってこの生き方を選び始めています。
彼らは言います。
「二日酔いで潰れる週末よりも、クリアな頭で過ごす日曜日の朝の方が、遥かにラグジュアリー（贅沢）だ」と。
かつてタバコが「かっこいい大人の象徴」から「時代遅れの習慣」に変わったように。
今、アルコールも「成功者は飲まない」というフェーズに移行しつつあります。
この記事では、なぜ今、世界中のトップランナーたちがグラスを置くのか。
その「合理的な理由」と、明日からあなたが「ソバーキュリアス」を名乗るためのステップを解説します。
アルコールは「コスパ」が悪すぎる投資商品
なぜ、彼らはあえて飲まないのか？ 理由はシンプルです。
「リターン（得られるもの）」に対して「コスト（失うもの）」が見合わないからです。
優秀なビジネスパーソンやクリエイターほど、自分のリソース（時間・体力・脳の回転）をシビアに管理します。
彼らにとって、アルコールは以下のような「不良債権」に見えています。
コスト1：翌日のパフォーマンス低下
数時間の「ほろ酔い」と引き換えに、翌日の午前中の生産性を50%ドブに捨てる。
これはビジネスとして見た時、あまりに割に合わない取引です。
コスト2：感情のコントロール喪失
ソバーキュリアスの人々は、自分の感情を自分でコントロールすることに誇りを持っています。
アルコールという「外部の化学物質」によって、気分を上げたり下げたりさせられること自体が、「自分の人生の手綱（コントロール）を他人に渡しているようでダサい」と感じるのです。
コスト3：見た目の劣化
ジェニファー・ロペスは言いました。「お酒は肌を破壊する」と。
美容液に何万円もかけるより、お酒をやめる方が肌のツヤも体型も維持できる。
彼女らにとってシラフであることは、「飲む美容液」であり、最強のアンチエイジングなのです。
つまり、ソバーキュリアスとは「禁欲」ではありません。
より大きな快楽（成功、美、自由）を得るために、小さな快楽（酒）を切り捨てるという、「賢い投資判断」なのです。
今日から「ソバー」を名乗るための3つの流儀
「かっこいいとは思うけど、飲み会で『ウーロン茶』って言うのは肩身が狭い…」
そうですよね。日本はまだ「飲まない＝ノリが悪い」という空気が残っています。
ですが、ソバーキュリアスは「飲み会を断る」ことではありません。
「飲み会の場にいながら、シラフで主導権を握る」ことです。
流儀1：ドリンクは「モクテル」か「炭酸水」をオーダーする
ウーロン茶だと「我慢してる感」が出ますが、最近増えている「モクテル（ノンアルコールカクテル）」や、ライムを絞った強炭酸水（ペリエなど）なら話は別です。 見た目はカクテル。
でも中身はノンアル。 グラスを傾けながら、場の雰囲気だけを楽しみ、会話の主導権はあなたが握ってください。
シラフのあなたは、酔っ払った上司の話も、冷静な観察眼で楽しめるはずです。
流儀2：「体質改善中」「実験中」と伝える
「禁酒してます」と言うと、「どうしたの？病気？」と聞かれます。
ソバーキュリアス流の断り方はこうです。
「今、シラフでいると仕事のパフォーマンスがどう変わるか実験中なんです」
こう言えば、周りは「へぇ、意識高いね！」と感心し、無理に勧めてこなくなります。
むしろ、興味を持たれるでしょう。
流儀3：シラフの自分に「酔う」
周りが酔っ払って同じ話を繰り返している中、自分だけが理知的で、姿勢が良く、目が輝いている。
その状況を客観的に見て、「今の自分、クールだな」と思ってください。
アルコールで酔うのではなく、「自分をコントロールできている全能感」に酔うのです。
これこそが、ソバーキュリアスの醍醐味です。
週末の朝、あなたは誰よりも早く「人生」を始める
金曜日の夜、あえて飲まずに寝た翌朝。
土曜日の朝6時。
二日酔いの友人が頭痛と共にベッドで唸っている頃、あなたは最高の目覚めと共に、ランニングシューズの紐を結んでいるかもしれません。
あるいは、静かなカフェで読みたかった本を開いているかもしれません。
空気が澄んでいて、世界が静かです。
「他の人が死んでいる時間に、自分だけが生きている」 この優越感は、中毒になります。
あなたも、こちらの世界に来てみませんか？
我慢して歯を食いしばる必要はありません。
ただ、「より良い方を選ぶ」だけです。
「でも、やっぱり付き合いが心配…」
「周りに流されてしまいそうな自分がいる…」
もしそう思うなら、あなたは「人の期待に応えようとする優しいタイプ（サポーター型）」かもしれません。
ソバーキュリアスにも、タイプごとの「始め方」があります。
あなたの性格に合った、一番スマートな「シラフへの移行ルート」を知りたくありませんか？
下記のボタンより飲酒タイプ診断を行ってみてください。
※メアドやLINEの登録は一切不要
90秒でサクッと結果が出ます
