～ガンガン響く痛みは「水」の仕業。胃を荒らさずに毒を抜く方法～
（※本ページはプロモーションが含まれています）
頭が割れそう…でも、強い薬は胃が受け付けない
カーテンの隙間から差し込む朝の光が、チカチカと目に刺さる。
起き上がろうとした瞬間、こめかみの奥で「ガンッ、ガンッ」と重い鐘が鳴るような激しい頭痛。
おまけに胃の奥には、ムカムカとした不快感が居座っている。
「頭が痛い。今すぐロキソニンやバファリンを飲んで、この痛みを消したい」
「でも、こんなに胃が荒れている状態で強い鎮痛剤を飲んだら、余計に気持ち悪くなりそう…」
そうやって、薬箱の前でためらっていませんか？
あなたのその直感は正しいです。
二日酔いで弱り切った胃腸に、強い化学薬品を放り込むのは、傷口に塩を塗るようなもの。
そんな時は、身体にムチを打つ西洋の薬ではなく、身体の巡りを整える「東洋医学（漢方とツボ）」のアプローチに頼るのが正解です。
その頭痛の正体は、脳を圧迫する「水毒」である
そもそも、なぜ二日酔いになると頭が痛くなるのでしょうか？
東洋医学では、この状態を「水毒（すいどく）」と呼びます。
アルコールを大量に摂取すると、身体の水分代謝が狂います。
本来なら尿や汗として排出されるべき「不要な汚れた水」が、行き場を失って体内にチャプチャプと溜まり込んでしまうのです。
顔がパンパンにむくむのも、この水毒のせいです。
そして、この「余分な水」が脳の血管の周りにまで溜まると、血管の壁をギュッと圧迫し始めます。
これが、ズキズキ、ガンガンと響く二日酔いの頭痛の正体です。
つまり、痛み止めで脳の神経を麻痺させるのではなく、「脳の周りに溜まった余分な水を抜く」ことこそが、最も安全で根本的な解決策なのです。
「五苓散」と「合谷」で、身体の水を絞り出す
では、どうやってその余分な水を抜けばいいのでしょうか？
胃に負担をかけず、自らの身体の力で水を排出する2つの方法をお伝えします。
1. 魔法の漢方薬「五苓散（ごれいさん）」
二日酔いの救世主として知られる漢方薬です。
五苓散の素晴らしいところは、「身体の中の水分バランスを自動で調整してくれる」こと。
足りないところには水を巡らせ、脳の周りや顔に溜まった「余分な水」だけを、尿として強力に外へ追い出してくれます。
「白湯（さゆ）や常温の水をコップ1〜2杯しっかりと飲みながら、ゆっくりと胃に流し込んでください。
（※五苓散は水を外に出す薬なので、水分補給をセットにしないと脱水症状になります）
じんわりと温かさが広がり、トイレに行く回数が増えるにつれて、頭の重みがスッと引いていきます。
2. 万能のツボ「合谷（ごうこく）」
薬局に行くのすら辛い時は、自分の指を使います。
手の甲側、親指と人差し指の骨が交わる「V字」の付け根にあるくぼみが「合谷」です。
ここを、反対の親指で「痛気持ちいい」と感じる強さで、ゆっくりと5秒間押し込み、パッと離す。これを左右交互に数分間繰り返してください。
合谷は「水分代謝」を促し、首から上の痛みを和らげる最強のツボです。
そこまで気を遣って、なぜ「毒」を飲むのか？
五苓散を飲み、ツボを押して静かに横になっていれば、昼過ぎには頭痛は嘘のように消え去るでしょう。
でも、少しだけ冷静に考えてみてください。
あなたは「胃に負担をかけたくない」
「身体に優しい方法で治したい」と、健康に気を遣っているはずです。
それなのに、なぜ「アルコールという身体に最も負担をかける毒」を、翌朝に頭が割れるほど流し込んでしまうのでしょうか？
- 職場の人間関係やプレッシャーから、完全に意識を飛ばして逃げたい「逃避型」
- 1週間頑張った自分へ、無理やりにでも強烈な快楽を与えたい「ご褒美型」
- 「付き合いが悪い」と思われたくなくて、自分の限界を超えてしまう「社交型」
- ブレーキが壊れたまま、ただ惰性でグラスを空け続ける「習慣型」
あなたが「休日の午前中」と「自分の健康」を犠牲にしてまで求めているものは、実はお酒の味ではありません。
痛みを漢方でごまかすのは、今日で終わりにしませんか？
まずは、あなたがなぜ限界を超えてまで飲んでしまうのか、その「心のクセ」を分析してみましょう。
👇 無料で「禁酒タイプ診断」を受け、痛みをごまかす週末から抜け出す
※メアドやLINEの登録は一切不要
90秒でサクッと結果が出ます
