不安
お酒の失敗で死にたい夜。記憶喪失の自己嫌悪から立ち直る方法新着!!
～「消えてしまいたい」と震えるあなたへ。それは性格ではなく脳のバグです～ 布団の中で震える、人生で一番長く苦しい朝 重い頭痛と共に目が覚めた瞬間。 ドクン、ドクンと心臓が嫌な音を立てて早鐘を打ち、全身から冷や汗が吹き出す […]
禁酒中の異常な眠気はいつまで？日中も眠いのは脳の回復サイン新着!!
～「飲んでいた頃の方が動けた」の罠。何年分もの睡眠負債を返す時～ 禁酒したのに、どうしてこんなに体が重いのか？ 禁酒を始めて数日、あるいは1週間。 あなたは今、予想もしていなかった「猛烈な眠気とダルさ」に襲われていません […]
アルコール依存症の顔つきや目つき。末期と成れの果てのリアル
～鏡の中の「見知らぬ人」は誰？細胞の悲鳴を若返りのサインに変える～ 鏡を見るのが「怖く」なっていませんか？ 朝、洗面所の冷たい水で顔を洗った後。 ふと見上げた鏡の中に映っているのは、本当にあなたですか？ 「最近、疲れが取 […]
γ-GTP1000以上はやばい？肝機能障害の薬の前にすべき事
～薬で数値を下げるのは「火災報知器を切る」のと同じ。沈黙の臓器の悲鳴を聞け～ 「薬を飲めば大丈夫」という致命的な勘違い 健康診断の結果が入った封筒を開けた時の、指先の嫌な汗。 ペラッとめくった紙に印字された「γ-GTP： […]
アルコールでうつ病と認知症に？「酒でストレス解消」の残酷な罠
～あなたを暗闇に引きずり込む「ダウナー（鎮静剤）」の正体～ 「ストレス解消」のはずが、なぜ朝あんなに絶望するのか？ 仕事で嫌なことがあった夜。 「パーッと飲んで忘れよう！」と缶チューハイを何本も空け、その時は確かに気分が […]
酒で蕁麻疹や喘息が出る？二日酔いで発熱するアレルギーの正体
～薬を飲んでまで「毒」を入れる狂気。身体からのレッドカードを受け取れ～ 風邪でもないのに、なぜ熱が出て息苦しいのか？ お酒を飲んで帰ってきた夜、あるいは翌朝。 あなたの身体に、こんな「謎の異変」が起きていませんか？ 「最 […]
アルコール離脱症状の耐え方。震えと不眠を乗り切る魔の72時間
～「眠れない夜」は脳が回復している証拠。安全にやり過ごす3つの術～ 今、あなたが一番辛い理由 禁酒を決意して1日目、あるいは2日目の夜。 今、あなたの身体には異常な変化が起きているはずです。 「お酒をやめたら健康になるは […]
アルコールで記憶喪失？ブラックアウトの原因と脳の危険信号
～「昨日の夜、私どうやって帰った？」空白の時間が告げる終わりの始まり～ 朝、スマホのLINE履歴を見るのが怖いあなたへ 重たい頭を抱えながら、見慣れた自分のベッドで目を覚ます。 服は着たまま。 コンタクトレンズも外し忘れ […]
キッチンドランカーをやめたい主婦へ。無意識のアル中を防ぐ方法
～家族の目を盗んで飲む罪悪感。それはあなたの意志の弱さではありません～ 換気扇の下で「プシュッ」と開ける時の自己嫌悪 夕方17時。 まな板に包丁が当たるトントンという音と、換気扇の低い唸り声。 リビングでは子供がテレビを […]
酒乱の治し方は禁酒しかない？記憶をなくして怒る原因と対策
～「あんな事言うつもりじゃなかった」は嘘。暴走する本音と理性のブレーキ～ 朝の食卓を包む、あの「冷え切った空気」 重い頭を抱えてリビングのドアを開けた瞬間。 そこに座る家族の、氷のように冷たい視線。 「おはよう」と声をか […]